안녕하세요. 서울시자살예방센터 교육지원팀입니다.
서울시 사회복지관 실무자 대상으로 진행하는
마복단
(마음의 가벼운 우울을 상담해주는 사회복지사 실천단)
2차과정
의
세번째 교육
이 진행되었습니다~~!
* 일 시 : 2022년 7월 28일(목), 7월 29일(금) 09:30~17:30
* 장 소 : 서울시자살예방센터 다모임방
* 강 사 : 동기면담(MI) – 조성희 교수(백석대학교 상담대학원)
인지행동치료(CBT) – 심지아 센터장(심지아심리상담센터)
2회기부터 5회기까지 4주간 동기면담(MI)과 인지행동치료(CBT) 기법에 대한 교육이 진행되고 있습니다.
이번 3회기는 어떤 내용으로 진행되었을지 함께 살펴보실까요~?
7월 28일(목)에 진행된 동기면담(MI) 교육에서는
질문 카드(변화를 돕는 의사소통 카드 : 가치카드, 열린질문카드)
를 활용하여
그룹별 동기면담 정신을 바탕으로 핵심기술을 연습하는 시간을 가졌습니다.
이후
동기면담 4가지 과정을 알아보고 과정별 개입 기술을 연습
하는 실습의 시간을 가졌답니다.
– 동기면담 정신 : 협동, 유발, 수용, 동정
– 동기면담 핵심기술 : 열린질문, 인정하기, 반영하기, 요약하기
– 동기면담 4가지 과정 : 관계맺기, 초점 맞추기, 유발하기, 계획하기
7월 29일(금) 진행된 인지행동치료(CBT) 교육에서는
저번회기 진행된 내용을 롤플레이를 통해 복습하고
현장에서 실습해볼 수 있도록 제공했던
주간 기분 기록지, 자동적 사고 찾기 과제를 점검
하는 시간을 가졌습니다.
이후
인지행동치료의 자동적사고(인지왜곡), 소크라테스식 질문법, 사례개념화를 학습
하고
2인1조 및 그룹 활동을 통해 시연해보는 시간을 가졌답니다.
– 자동적사고(인지왜곡) : 흑백논리, 재앙화 사고, 장점 무시하기, 감정적 추론, 명명하기, 개인화, 정신적 여과,
독심술, 과잉일반화, 당위진술(10)
– 소크라테스식 질문법 : 증거 찾기, 대안 제시, 비용 분석, 정도 분석, 객관화, 문제 해결(6)
“앞으로 주민과 상담할 때 변화대화를 캐치하고, 조금 더 민감하게 반응해볼 수 있을 것 같습니다.”
“현장에서 만나는 만성화된 내담자의 현재 위치한 단계를 살펴보고,
그 단계에서 같이 동행하며 동기면담을 적용해보고자 합니다.”
마복단 2차 동기면담 교육과정 참여자
“인지행동치료를 배우며 스스로를 아끼는 생활습관이 필요하다는 것을 다시 한번 알게 되었습니다.”
“상담과정 중 당사자가 가지고 있는 인지왜곡을 알아차리기 전,
내가 가지고 있는 인지왜곡은 무엇이고 어떻게 다뤄야 하는지 살펴보는 것이 우선되어야 한다는 것을 배웠습니다.”
마복단 2차 인지행동치료 교육과정 참여자
8월 첫째 주는 마복단 4회기로 진행됩니다.
마복단 선생님들의 변화와 성장을 기대해주세요~!!
