2025년 4월부터 중장년 맞춤형 자살예방 프로그램
‘서로를 살리는 관계학교’ 가 시작되었습니다~!
서로를 살리는 관계학교란?
중장년 자살예방을 위해 개발되었으며,
생명지킴이 교육과 게이트키퍼 활동을 통해 자살예방 실천 활동 촉진을 목적으로 합니다.
또한, 자살 사망에 영향을 미치는 요인과 관련된 요소들 중 ‘관계’를 중심으로 대화 기술을 습득하고
건강한 관계 형성 및 실천함으로써 사회적 유대감을 강화합니다.
4월, 영등포50플러스센터와 서초구 보건소 1~2회기 교육에 이어 3~4회기가 진행되었습니다.
3회기 ‘중장년 마음단련2 – 사과하기, 분노다루기’
4회기 ‘생명지킴이 교육(자살예방)’
3회기 : 중장년 마음단련2 – 사과하기, 분노다루기
3회기에서는 중장년층이 어려워하는 4가지 대화요소(요청하기, 공감하기, 사과하기, 분노다루기) 중
사과하기, 분노다루기에 대해 알아보았습니다.
▲ 영등포50플러스센터
– 밸런스 게임을 통해 서로의 성향을 파악하는 시간을 가진 후,
화가 났던 상황 등에 대한 이야기를 나누며 그 당시 느꼈던 감정 등을 나누었습니다.
– ‘나 전달법(i-message)‘을 통한 적절한 사과하기 방법을 익히고 배울 수 있었고,
– 사과하기의 중요성과 필요성, 바르게 사과하는 방법 등에 대해 배우는 시간을 가졌습니다.
▲ 서초구보건소
4회기 : 중장년 자살예방을 위한 [생명지킴이 교육]
4회기에서는 서울시자살예방센터 ‘생명지킴이 교육’으로 진행하였고,
생명지킴이 교육을 통해 자살예방의 중요성을 배울 수 있었습니다.
자살예방을 위한 실천방안과 자살예방의 중요성, 게이트키퍼로서의 역할 등을 배우는 시간을 가졌습니다.
교육을 마친 후에는 4회기 동안 적극적으로 참여해주신 참여자분들에게
수료증과 기념품 수여식이 이어졌습니다!
긴 시간동안 함께해주신 참여자분들에게 감사드립니다 ^_^
중장년 ‘서로를 살리는 관계학교’는 6월까지 쭉- 진행되니 많은 관심 부탁드립니다 ~!