안녕하세요. 서울시자살예방센터 기획지원팀입니다.
2023년도 벌써 6월을 맞이했습니다.?
서울시자살예방센터에서는
서울시 자살예방사업 전담인력이 경험하는 소진을 예방
하고자
다양한 심리적 회복 지원으로
자살예방 실무자 심리지원연수 “업무 check out, 힐링 check in”
을 진행했습니다.
업무 check out, 힐링 check in
자살예방 실무자 심리지원연수
일시: 2023. 6. 13.(화)~ 6.14.(수)
장소: 양평 미리내리조트
참여자: 총 24명(17개 구 실무자 참여)
마음 쉼이 필요한 자치구 실무자 선생님들이
잠시 일상에서 벗어나 마음의 안정을 찾을 수 있도록 선생님들과 다양한
“마음 챙김 체험활동”
을 진행했습니다.
마음챙김체험 1. 힐링웰빙ON
푸릇푸릇 한 풀과 따뜻한 족욕이 가능한 연수 장소!
선생님들께서 그간
위기대응과 자살예방업무로 지쳤을 마음에 “힐링”이 찾아올 수 있도록
자유롭게 힐링웰빙On 시간을 가졌습니다.
마음챙김체험 2. 치유의 향, 아로마 테라피
마음챙김체험 3. 힐링 스케치 콘테스트
힐링 스케치 콘테스트에서 1등으로 뽑히신 1조 사진입니다.
어떤가요? 푸른 자연과 너무 잘 어울리는 사진이지 않나요?
?
마음챙김체험 4. 힐링 스테이션, Q (Question)
그간
위기대응과 자살예방업무를 하시며 공유하고 싶은 이야기를 담고, 함께 듣고 싶은 노래를 신청
하는 시간을 가졌습니다.
담당자가 개인적으로 기억에 남는 사연은
“일이 힘들거나 우울한 기분이 들 때 신나는 음악보다 오히려 더 우울하고 슬픈 노래를 들으며 해소합니다. ”
라는 사연과 함께 “옥상달빛-내가 사라졌으면 좋겠어”를 신청하신 분입니다.
덕분에 담당자의 플레이리스트에도 포함되었습니다.
?
단체사진 촬영
2023년 자살예방 실무자 심리지원연수
“업무 check out, 힐링 check in”
1박 2일이라는 짧은 시간이었지만, 자살예방사업 실무자 선생님들
마음이 힐링 될 수 있도록
힐링웰빙 on, 아로마 테라피, 힐링 스케치 콘테스트 그리고 함께 이야기를 나누는 힐링 스테이션 Q프로그램
을 진행했습니다.
자치구 간 자살예방사업 내용을 교류하기도 힐링하는 시간을 통해 서로에게 좋은 시간이 되었길,
또 실무자 선생님들의 소진 회복에 도움이 되었길 바랍니다.
하반기도 알찬 심리지원연수로 찾아 뵙겠습니다!!
감사합니다.
