안녕하세요!
서울시자살예방센터 교육지원팀입니다!
??
10월 13일(금)에는
제 3차
「마·복·단」
교육이 이루어졌는데요.
여기서 잠깐! 마·복·단이란?
마
음의 가벼운 우울을 상담해주는 사회
복
지사 실천
단
의 줄임말로써
사회복지관 선생님들 대상으로 실시하는 상담역량강화 교육입니다.
이번 3차 교육은 5개 기관에서 총 10명의 선생님들이 참여해 주셨는데요!
그렇다면 어떤 교육이 진행되었는지
한번 확인해 보러 갈까요?
╰(*°▽°*)╯
Chapter.1 우울 및 자살 문제를 호소하는 주민 이해
첫번째 시간에는
「마·복·단」
교육의 전반적인 이해와 우울과 자살에 대한 현황,
지역에서 우울·자살
문제로 힘들어하는 주민을
조기발견
하고
개입하는 방법 등을 구체적으로 배울 수 있었습니다.
또한
우울선별도구를 사용하여 실천에 어떻게 적용할지
에 대한 설명도 함께 들었습니다.
Chapter.2 주민의 우울감을 촉진하는 왜곡된 생각을 수정하는 대화기술 배우기(CBT)
두번째 시간에는
인지행동치료(CBT
)
교육과정을 통해
를
배워보는 시간을 가졌는데요.
인지행동치료(CBT)
교육과정에서는
스트레스
와
뇌의 작용
,
사건-자동적 사고-감정
의 관계에 대해 배울 수 있었으며,
여러가지 사례를 통해 쉽게 이해할 수 있었습니다.
그 외
마음챙김-자기연민
에 대한 소개,
기분 기록지
활용방법을 통해 어떻게 실천할 수 있을지
실습하는 시간도 가졌는데요.
이번 3차 교육에 참여한
5개 기관의 10명의 선생님
들께서 교육을 수료하셨습니다.?
교육에 적극적이고 성실하게 참여해주신 선생님들께 감사드립니다.??
교육에 참여해 주신 선생님들께서
“정신건강으로 인한 어려움을 겪고 있는 주민을 만나는 상황에서 도움이 되는 기법을 배울 수 있었다.”
“상담과정에서 자연스러운 질문으로 기법들을 활용하고 싶다.”
등의 소감을 남겨주셨습니다.
본 교육이 실천현장에서 많은 도움이 되시기를 바라며,
2023년
「마·복·단」
교육은
계속 진행
되니 많은 관심과 참여 바랍니다.
감사합니다.
