안녕하세요!
서울시자살예방센터 교육지원팀입니다.
9월 22일 금요일, 마복단 교육을 실시하였습니다!
오늘의 주제는
‘주민의 우울감을 촉진하는 왜곡된 생각을 수정하는 대화기술 배우기’ 입니다.
여기서 잠깐!
마복단 교육이란 무엇일까요?
지역주민의 가벼운 우울과 자살 어려움 발견 시,
정신건강 서비스를 주는 서울시 사회복지관 사회복지사를
대상으로 상담역량을 향상하기 위한 교육입니다.
마복단 교육 정의
이번 교육은 7개 복지관의 총 8명의 선생님들께서 참여해주셨는데요.
어떤 내용으로 진행되었는지
구체적으로 보러 가실까요~?
･ิᴗ･ิ
Chapter 1 우울 및 자살 문제를 호소하는 주민 이해하기
오전 교육시간에는 지역의 우울과 자살문제로
힘들어하는 주민에 대한 이해와
실질적인 실천방안에 대해 다루었습니다!
Chapter 2 주민의 우울감을 촉진하는 왜곡된 생각을 수정하는 대화기술 배우기
인지행동치료(CBT)의 의미에 대한 이해를 높이기 위해
「생각」 과 「자동적사고」 에 대해 설명하고 「사건」과 「생각」, 「자동적사고」의 수정에 관해 이야기하였습니다.
또, 스트레스와 뇌의 작용, 마음챙김(자기연민)을
이해하며 실습하는 시간을 가졌습니다.
이번 교육을 통해
우울과 자살로 인해 도움이 필요한 서울시민과 지역주민에게
더욱 더 도움이 되길 바라봅니다.
지금까지 교육지원팀이었습니다!
감사합니다.?
