심리 방역을 위한 마음백신 7가지
심리 방역을 위한 마음의 백신 7가지 1. 격려 백신 – 나를 격려하기 :나에게 일어나는 정상 스트레스 반응을 잘 받아들이고 인정한다.
심리 방역을 위한 마음의 백신 7가지 1. 격려 백신 – 나를 격려하기 :나에게 일어나는 정상 스트레스 반응을 잘 받아들이고 인정한다.

서울시 covid 19 (코로나 바이러스) 심리지원단 2020.03.02 마음처방전 3월 첫 번째 월요일을 시작하는 시민들에게 드리는 코로나19 극복 마음처방전 서울 시민들의
살자, 그래도 살자 이대로 사는 것이 짐만 될 뿐이라고 느껴질 때 아무 의미가 없다고 생각될 때누구에게도 도움이 되지 않는다고 여겨질
잠시 멈춤 – 고강도 사회적 거리 두기 2주 연장 몸과 마음의 면역력을 길러주는 행동 비타민 네 번째, 살찌는 것은 막고
잠시 멈춤 – 고강도 사회적 거리 두기 2주 연장 벚꽃 말고 집안! 사회적 거리두기 실천 : “집에서 할 수 있는
생명방역을 위한 7가지 백신 코로나 블루 이후 마음이 아프고, 괴롭고, 혼자라는 생각이 찾아올 때 나를 지켜주고, 당신을 지켜주는 생명방역의 백신
시민들에게 드리는 마음처방전 22번째 : 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 2탄 : 친절한 행동 “좋은 일을 하는 것은 당신 또한
시민에게 전하는 마음처방전 24번째 코로나를 극복하기 위한 마음영양제 4탄 : 고통을 함께 나누는 마음 (Compassion) *코로나 블루를 이겨내는 5가지 마음영양제
시민들에게 드리는 마음 처방전 스물한 번째, 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 1탄 – 자기 공감 (Self-compassion) “자꾸 지쳐만 가요. 어떻게
시민들에게 드리는 15번째 마음처방전 : 어르신들의 코로나19 극복을 위한 7+4+5 가이드라인 봄은 뚜벅뚜벅 오고 있네요. 꽃피는 소식도 오고, 날씨도 따뜻해지니