자기공감

시민들에게 드리는 마음처방전 22번째 : 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 2탄 : 친절한 행동 “좋은 일을 하는 것은 당신 또한 좋아지게 한다.”(Doing good does you… 더 보기 »코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 2탄 : 친절한 행동

시민들에게 드리는 마음 처방전 스물한 번째, 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 1탄 – 자기 공감 (Self-compassion) “자꾸 지쳐만 가요. 어떻게 하지요?” 한 시민분이 연락을 주셨어요.… 더 보기 »코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 1탄 : 자기 공감 (Self-compassion)

쇼스타코비치는 어떻게 내 정신을 바꾸었는가 스티븐 존슨 히틀러가 레닌그라드를 봉쇄하고 있던 1942년 8월9일, 레닌그라드 필하모닉 공연장에서 쇼스타코비치의 일곱 번째 교향곡 <레닌그라드>가 초연되었다. 1941년과 42년 사이의… 더 보기 »독서처방전) 4월 첫 번째 주 추천 도서

* 전방향독서심리상담연구소 북레시피 닥터 박연식님이 추천해주셨습니다.

일의 기쁨과 슬픔 장류진 창비, 2019 코로나 전염병은 인간이 가까이 접촉하는 것을 강력하게 경고한다. 안 그래도 사람 간 정서적 거리의 소원(疏遠)이 문제가 되는 현대 사회에… 더 보기 »독서처방전) 3월 네 번째 주 추천 도서

용기 버나드 와버 다양한 종류의 용기를 이야기 해주는 책입니다. 잘못했다고 먼저 말하는 용기이사온 이웃에게 먼저 말을 거는 용기아니다고 싫다고 말하는 용기새로운 시도를 두려워 한다고 솔직하게 표현하는… 더 보기 »독서처방전) 5월 첫 번째 주 추천 도서