코로나블루

잠시 멈춤 – 고강도 사회적 거리 두기 2주 연장 벚꽃 말고 집안! 사회적 거리두기 실천 : “집에서 할 수 있는 가족 놀이는 무궁무진하다!” 몸과 마음의… 더 보기 »행동 비타민 다섯 번째 : 가족들과 함께하는 세 가지 재미난 마음돌봄 활동! 저글링, 다트, 5-4-3-2-1 놀이

시민들에게 드리는 마음 처방전 스물한 번째, 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 1탄 – 자기 공감 (Self-compassion) “자꾸 지쳐만 가요. 어떻게 하지요?” 한 시민분이 연락을 주셨어요.… 더 보기 »코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 1탄 : 자기 공감 (Self-compassion)

시민에게 전하는 마음처방전 23번째 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 3탄 : 연결 – 연락하기 & 잘되기를 바라기 ＂우리는 모두 연결되어 있어요!＂ 서울 도봉구의 한 시민이… 더 보기 »코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 3탄 : 연결 -연락하기 & 잘되기를 바라기

시민들에게 드리는 마음처방전 22번째 : 코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 2탄 : 친절한 행동 “좋은 일을 하는 것은 당신 또한 좋아지게 한다.”(Doing good does you… 더 보기 »코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제 2탄 : 친절한 행동

시민에게 전하는 마음처방전 24번째 코로나를 극복하기 위한 마음영양제 4탄 : 고통을 함께 나누는 마음 (Compassion) *코로나 블루를 이겨내는 5가지 마음영양제 자기를 보살피고친절한 행동을 하고서로 연결하며타인에게… 더 보기 »코로나블루를 극복하기 위한 마음영양제 4탄 : 고통을 함께 나누는 마음 (Compassion)

시민에게 전하는 마음처방전 25번째 코로나를 극복하기 위한 마음영양제 5탄 : 나눔 *코로나 블루를 이겨내는 5가지 마음영양제 자기를 보살피고친절한 행동을 하고서로 연결하며타인에게 공감한다.그리고 우린 서로 나눈다.… 더 보기 »코로나블루를 극복하기 위한 마음영양제 5탄 : 나눔

쇼스타코비치는 어떻게 내 정신을 바꾸었는가 스티븐 존슨 히틀러가 레닌그라드를 봉쇄하고 있던 1942년 8월9일, 레닌그라드 필하모닉 공연장에서 쇼스타코비치의 일곱 번째 교향곡 <레닌그라드>가 초연되었다. 1941년과 42년 사이의… 더 보기 »독서처방전) 4월 첫 번째 주 추천 도서

* 전방향독서심리상담연구소 북레시피 닥터 박연식님이 추천해주셨습니다.

일의 기쁨과 슬픔 장류진 창비, 2019 코로나 전염병은 인간이 가까이 접촉하는 것을 강력하게 경고한다. 안 그래도 사람 간 정서적 거리의 소원(疏遠)이 문제가 되는 현대 사회에… 더 보기 »독서처방전) 3월 네 번째 주 추천 도서