안녕하세요, 서울시자살예방센터 기획지원팀입니다!
2024년 11월 28일(목)~29일(금),
1박 2일간 파크로쉬 리조트앤웰니스에서
자살예방 실무자 심리지원연수
‘
스트레스 두고 휴식 DO(하러) GO(가요)
‘
를 진행하였습니다!
서울시자살예방센터는
서울시 자살예방사업 전담인력이 경험하는 소진을 예방하고자
다양한 심리적 회복 지원으로 자살예방 실무자 심리지원연수를
진행하고 있습니다.
총
28명의 스트레스 DO, GO
여정을 함께
보러 가실까요~?
1일차(24년 월 11월 28일 목요일)
파크로쉬 리조트앤웰니스
첫 번째 휴식은 ”
신체 휴식: 몸을 깨우는 시간
“입니다!
요가를 통해 우리의 호흡과 마음을 챙기며
정신적, 정서적 휴식을 촉진시키는 시간을 가졌습니다.
두 번째 휴식는 ”
마음 휴식 : 마음 회복하는 시간
“입니다.
설경을 즐기거나 불멍 또는 서로간의 차 한잔 등 자신만의 시간을 가지며
마음이 회복되는 두번째 휴식을 가졌습니다.
선생님들께서 자신만의 시간을 가지며 찍은 사진입니다.
세 번째 쉼표는 ”
함께 휴식 : 서로를 응원하는 시간
“입니다.
개인, 가족, 직장으로 나뉘어 본인의 고민거리를 익명으로 작성하여
함께 휴식을 진행하기 전 스텝에게 제출해 주었는데요.
이 고민거리들을 함께 이야기해보며 서로를 위로하는 시간을 가졌습니다.
2일차(2024. 11. 29. 금요일)
파크로쉬 리조트앤웰니스
서울시 자치구 자살예방사업 담당 선생님들과의
1박 2일 일정이 마무리되었습니다!!
이번 하반기 심리지원연수가
2024년의 남은 시간도 잘 마무리 할 수 있는 원동력이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
